Klassisk massasje
Sportsmassasje
Varm olje massasje
Kopping massasje
Hot Stone massasje

Tradisjonell Thaimassasje
Fotmassasje Thai
Stolmassasje Thai
Ørelys
Voksbehandling av leggene


Hypnoterapi "Generell Avspenning"
Hypnoterapi
EFT


Informasjon om hver behandlingsform:

 

Fordeler ved massasje

  • Øker immunforsvaret
  • Øker sirkulasjonen
  • Lindrer hodepine og muskelsmerter
  • Bedrer kroppsholdning
  • Øker bevegeligheten i leddene
  • Sørger for avspenning i muskulaturen
  • Frigjør endorfiner i kroppen
  • Gir raskere restitusjon etter skade eller overtrening
  • Kan øke energi og livsglede
  • Gir deg mer kunnskap om kroppen

Klassisk massasje 

  • Forskjellige massasjegrep utføres med olje eller krem
  • Også kalt svensk massasje
  • Triggerpunkt, bindevevs massasje, tøyninger og kopping kan inngå i behandlingen

Sports massasje

  • Spesifikk og dyp massasje
  • Gjør musklene mer smidig
  • Bearbeider belastninger
  • Brukes også som oppvarming/restitusjon
  • Triggerpunkt, bindevevsmassasje, tøyninger og kopping kan inngå i behandlingen

 

Varm olje massasje

  • Avspennende massasje
  • Du kan oppleve ro i sjelen
  • Avslappende musikk

Kopping massasje

  • Inkluderer massasje
  • Øker sirkulasjonen
  • Renser ut avfallsstoffer
  • Myker opp musklene
  • Kan gi kraftige merker i flere dager etter behandling

Tradisjonell Thai massasje

  • Oljefri behandling der du har på deg tights/løse klær
  • Løser opp stive muskler og behandler ømme punkter.
  • Flytende og rytmisk akupressurteknikker og muskeltøyninger
  • Egner seg godt for idrettsutøvere og for deg som vil bli mer bevegelig
  • Rolig avslappende musikk
  • Egner seg ikke for gravide eller mennesker med alvorlig hjertelidelse/sykdommer,
    høyt blodtrykk, kunstige ledd, osteoporose eller prolaps

Fotmassasje Thai

  • Fot og legg massasje
  • Stimulerer punkt under fotsålen
  • Tøyer og strekker muskler og ledd i foten

Stolmassasje Thai

  • Trykk og massasje på rygg, nakke, skuldre og armer
  • Nakke og halsmassasje
  • Tøy av skuldre, armer, bryst og øvre rygg

 

Hot Stone massasje

  • Hawaii massasje med varm olje og varme lavasteiner
  • Varmen i kombinasjon med aromatiske oljer er dypt beroligende
  • Rolig musikk om ønskelig

 

Ørelys behandling

  • Bruker merket Otosan
  • Kjeglen tennes på ytterst. Skorsteinseffekt.
  • Passer bra for de som lett får "dotter" i øret, tette øreganger,
    klør i ørene og for de som bruker høreapparat.
  • Fjerner overflødig voks
  • Lindrer kløe og ubehag i øregangen
  • Gunstig ved følelse av dott i øret, nedsatt hørsel og øresus
  • Avslappende
  • Kan fjerne væske i mellomøret
  • Egner seg ikke ved sprukken trommehinne

Voksbehandling av leggene 

  • Hårfjerning av leggene inkludert legg/fot massasje
  • Etterlater en silkemyk hud.
  • Kan gjøres etter behov. Anbefalt hver 6 uke

Hypnoterapi "Generell Avspenning" - 60 min

Vi får en avslappende time med hypnoterapi som passer alle.
En avspennings teknikk der du er veldig avslappet og der jeg kommuniserer
med ditt ubevisste sinn. Positive affirmasjoner i sentrum.
Timen kan bestilles på nettet.

"Hypnoterapi 1 konsultasjon" -  75 min
Består av  en kartleggings samtale + EFT teknikker + Hypnose.
Hypnoterapi er en metode vi benytter for å få kontakt med ditt ubevisste sinn.
Det kan føre til positive endringer i ditt liv. Du må være motivert og virkelig ønske disse endringene.
Du har hele tiden kontroll samtidig som du er veldig avslappet, transe.
Du er i transe flere ganger i løpet av en dag. Når du leser en bok, ser en film eller når du kjører bil og har "glemt" å være fokusert de siste par km.
Bestill "Hypnoterapi 1 konsultasjon" på nettet - jeg setter av  75 min.
"Hypnoterapi oppfølgingstime" er på 60 min kan også bestilles på nettet.

Anbefaler mellom 1-4 behandlinger.
Røyke/snus slutt og vektnedgang har et fast oppsett:
Røyk/snusslutt: 75 min + 60 min + 60 min. (gjennomføres innen ca 1 uke)
Vektnedgang: 75 min + 60 min + 60 min. (gjennomføres innen 1-2 uker)

Her er eksempler på tema vi kan bruke hypnoterapi på:

  • Angst/ indre uro
  • Fobier
  • Fremme egne prestasjoner
  • Tankekjør og engstelse
  • Motivasjon
  • Negative tanker/følelser
  • Nedstemt, trist, sorg
  • Stresskontroll
  • Sinnekontroll
  • Søvnproblem
  • Personlig utvikling
  • Røyk- og snusslutt - program - 1 konsultasjon + 2 enkelttimer
  • Selvdisiplin
  • Smerte
  • Kvitt deg med søtsug
  • Traumer
  • Utmattelse, trøtthet
  • Vektreduksjon - program - 1 konsultasjon + 2 enkelttimer
  • m.m

NB! Jeg tilbyr ikke hypnoterapi til mennesker med psykiske sykdommer. Det er utenfor mitt kompetansefelt.

Hva er EFT

  • Bestill "EFT" på nettet. Her; som egen behandling men inkluderes også i Hypnoterapi.
  • Emosjonell frigjøringsteknikk.(Emotional freedom technic) kan brukes på alle tema.
    Teknikker utviklet fra tankefelt terapi.  Den er enkel og rask å lære. Det blir kalt psykologisk akupunktur.
  • Det bankes på ulike punkter/meridianer mens du har fokus på problemet. Årsaken til negative følelser skyldes forstyrrelser eller blokkeringer i kroppens energisystem.
  • Denne metoden er blitt brukt i kina i tusenvis av år.
  • Det er et nyttig verktøy for å handtere negative følelser og handlinger.
  • Jeg lærer deg denne enkle teknikken slik at du kan bruke den på deg selv.
  • Spesielt god effekt på:
  • Negative tankemønstre, konsentrasjonsproblemer og stress
  • Frykt og fobier for edderkopper, mørke, snakke i forsamlinger, prestasjonsangst, sprøyter, tannlegeskrekk, eksamensnerver  m.m.
  • Røyke/ snus sug, søtsug, emosjonelle/fysiske reaksjoner på f.eks astma.
  • Muskelspenninger i kroppen på grunn av emosjonelle/fysiske belastninger
  • Smerte, fysisk og psykisk

NB! Jeg tilbyr ikke EFT til mennesker med psykiske sykdommer. Det er utenfor mitt kompetansefelt.