Jeg tilbyr:

Klassisk massasje
Sportsmassasje
Velværemassasje
Kopping
Thaimassasje
Thai fotmassasje
Thai stolmassasje
Hotstone massasje
Ørelys
Fotterapi
Fotterapi med Parafinbad
Mindfulness - guidet meditasjon

Informasjon om hver behandlingsform:

Fordeler ved massasje

  • Øker sirkulasjonen
  • Lindrer hodepine og muskelsmerter
  • Bedrer kroppsholdning
  • Øker bevegeligheten i leddene
  • Sørger for avspenning i muskulaturen
  • Frigjør endorfiner i kroppen
  • Gir raskere restitusjon etter skade eller overtrening
  • Kan øke energi og livsglede
  • Gir deg mer kunnskap om kroppen

Klassisk massasje 

  • Forskjellige massasjegrep utføres med olje eller krem
  • Også kalt svensk massasje
  • Triggerpunkt, tøyninger og kopping kan inngå i behandlingen

Sportsmassasje

  • Spesifikk og dyp massasje
  • Gjør musklene mer smidig
  • Bearbeider belastninger
  • Brukes også som oppvarming/restitusjon
  • Triggerpunkt, tøyninger og kopping kan inngå i behandlingen

Velværemassasje

  • Avspennende massasje
  • Eteriske oljer
  • Du kan oppleve ro i sjelen
  • Avslappende musikk

Kopping

  • Inkluderer massasje
  • Øker sirkulasjonen
  • Renser ut avfallsstoffer
  • Myker opp musklene
  • Kan gi kraftige merker i flere dager etter behandling

Thai massasje

  • Praktiseres på en madrass på gulvet
  • Flytende og rytmisk akupressurteknikker og muskeltøyninger
  • Massasje kan inkluderes
  • Anbefaler 1 time eller 1,5 time
  • Du har på deg løstsittende klær eller ligger i undertøyet
  • Rolig avslappende musikk
  • Velværebehandling som gir deg mer bevegelighet og avspenning
  • Egner seg ikke for gravide eller mennesker med alvorlig hjertelidelse/sykdommer,
    høyt blodtrykk, kunstige ledd, osteoporose eller prolaps

Thai refleksologi fotmassasje

  • Fot og leggmassasje
  • Stimulerer punkt under fotsålen
  • Tøyer og strekker muskler og ledd i foten

Thai stolmassasje

  • Trykk og massasje på rygg, nakke, skuldre og armer
  • Nakke og halsmassasje
  • Tøy av skuldre, armer, bryst og øvre rygg

Hot Stone

  • Hawaii massasje med varm olje og varme lavasteiner
  • Varmen i kombinasjon med aromatiske oljer er dypt beroligende
  • Rolig musikk om ønskelig

Ørelys

  • Bruker merket Otosan
  • Kjeglen tennes på ytterst. Skorsteinseffekt
  • Fjerner overflødig voks
  • Lindrer kløe og ubehag i øregangen
  • Gunstig ved følelse av dott i øret, nedsatt hørsel og øresus
  • Avslappende
  • Kan fjerne væske i mellomøret
  • Egner seg ikke ved sprukken trommehinne

Fotterapi

  • Fotbad
  • Klipp, slip og rens av negler
  • Fjerning av hard hud og torner
  • Fotmassasje
  • Tips om egenpleie og forebygging.
  • Tilbyr også silikonortose, spange ved negletrang
  •  Veiledning ved bl.a hallux valgus. (silikonortose, taping, øvelser, innlegg)

Fotterapi med Parafinbad (1,5 t)

  • Fotbad
  • Klipp, slip og rens av negler
  • Fjerning av hard hud og torner
  • Fotmassasje
  • Fotmaske
  • Varm voksbehandling som gir silkeglatt hud
  • Gunstig spesielt for reumatikere

Mindfulness

  • Mindre stress med puste- og meditasjonsøvelser